《燕教授代餐粉》SIRRAH黑爷团队-创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　什么是代餐减肥:

　　代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,自面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。代餐减肥类产品的相关标准为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准(Codex Standard for Formula Foods for use in Very Low Energy Diets for Weight Reduction )》。

　　代餐原理:

　　代餐,就其字义为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性,持续时间至少应在3小时以上,因此,利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量,进而达到减肥的目的。一般人一餐热量摄取约500~1000千卡,而利用代餐者,可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了。据文献报道,利用代餐减肥的人,明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐减肥法是目前安全的减肥方法。创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　燕教授餐注意事项:创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　1.多喝水,每天至少喝2000cc的水:当体内脂肪燃烧利用时,需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水,所以水分补充更为重要;

　　2.代餐时有部分人群会觉得饿,这时可以再吃一袋代餐少量的食用一些粮份低的水果,或食用少量的蔬菜。创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　3.代餐时不可以再食用其它的营养品或加餐,因为本身黑豆中的营养就很充分,如果再补充其它营养品,有可能会适得其反。

　　4.运动:运动可以在减重过程当中,增加热量的消耗,让你瘦的更快,而且可以帮助保持肌肉,提振精神,增加脑内啡,在减肥当中也能保持心情愉快。

　　燕教授使用方法:创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　1.用200毫升80度热水冲泡,搅拌均匀亦可食用。两袋可以用300-400毫升水冲泡。创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　2.吃完代餐多喝温水,小口喝。膳食纤维遇水膨胀增加饱腹感,另外膳食纤维还有加快肠胃蠕动的功效。可以有效的缓解便秘,但是便秘需要长期调理,要有耐心。

　　3.燕教授代餐可以搭配牛奶.酸奶.水果.豆浆.一起食用。用少量热水泡开搅拌均匀,然后加入牛奶.酸奶.一类饮品,或者正常冲泡之后放入水果后食用。

　　4.燕教授代餐的成分全部是纯天然五谷杂粮,不需要忌口,跟任何食物都可以搭配。只要能吃粗粮,就可以吃燕教授!创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　5.需要注意的是代餐里含有薏米,切记孕妇不要吃.怀孕需要养好身体补充营养,到哺乳期的时候再用代餐减肥即可。

　　6.需要瘦身可以每天代替三餐,不过黑爷建议代替早晚即可。中午正常吃饭,尽量少食高淀粉,油腻的食物。创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　7.夜场人群比较特殊,作息时间大概在中午起床。那么可以中午起床吃代餐,6点左右上班正常吃饭,下班后睡觉前吃代餐即可。(喝酒在所难免,尽量喝红酒洋酒,啤酒尽量避免)

　　燕教授原料解析:创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　燕教授其实很简单,就是纯天然五谷杂粮,营养专家按人体所需营养做出科学配比。代餐成份遇水膨胀,达到饱腹。膳食纤维促进肠道蠕动排除肠道壁上的油脂和毒素,(长时间堆积油脂毒素。肠道会吸收油脂转化成脂肪,垃圾毒素会从皮肤表露出来从而会起痘张斑)饱腹的同时减少正餐热量的摄入,从而达到瘦身效果。这么健康的减肥方式,不要问我又没副作用,你觉得呢创始人微信:1057284303(黑爷团队)