《燕教授代餐粉》SIRRAH黑爷团队-创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　什么是代餐减肥:

　　代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,自面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。代餐减肥类产品的相关标准为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准(Codex Standard for Formula Foods for use in Very Low Energy Diets for Weight Reduction )》。

　　代餐原理:

　　代餐,就其字义为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性,持续时间至少应在3小时以上,因此,利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量,进而达到减肥的目的。一般人一餐热量摄取约500~1000千卡,而利用代餐者,可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了。据文献报道,利用代餐减肥的人,明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐减肥法是目前安全的减肥方法。创始人微信:1057284303(黑爷团队)

　　燕教授代餐常见问题:

　　1:为什么会便秘

　　由于生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素或者进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足。滥用泻药形成药物依赖等等一系列原因导致便秘。燕教授代餐是有助于排便的。可以借助五谷杂粮粗纤维的原理帮助自己肠胃蠕动从而缓解便秘情况。并且要小口小口喝温水来润肠。

　　2:为什么会拉肚子

　　体内长期堆积的肠油厚。体内垃圾毒素多。所以当肠胃遇到燕教授( 植物粗纤维)更会增加肠胃蠕动排除体内垃圾。这是正常现象。如果拉得太多就是你肠油过厚,可停两三天后继续食用,给肠胃一个适应期,如果只是轻微,就没有问题,过几天就自然会好了。

　　3:为什么口渴

　　脂肪在燃烧代谢肯定会口渴,但这并不是坏事。喝水是因为代谢一斤的脂肪需要10L的水来补充。美国减肥专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。如果身体内的水份不足,就无法代谢脂肪导致脂肪堆积,所以口渴就说明你是在消耗脂肪多喝水就对了!

　　4:为什么会胀气

　　事实上,吃粗粮更有益肠道蠕动这是所有人都公认的。可会有一些人刚食用代餐时容易发生胀气,原因是代餐粗粮膳食纤维含量较高,一些不习惯吃流食、膳食纤维的人会不太适应出现胀气不适。因此,刚开始食用代餐时可以先泡半包或一天一包或者增加一些水果吃来适应同时还是要多喝温水。一次不要吃太多。应循序渐进,逐渐加量!

　　6:为什么会尿频

　　燕教授代餐是五谷杂粮原材料制作,成份里有薏米,有利尿消肿的功效。再加上又会喝大量的水尿频就会是正常现象。不过并不排除自身是否是“尿路感染”。尿路感染是以尿液内有大量细菌繁殖引起尿路炎症并以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等临床特点,建议做尿常规检查!如果不是因为病态就不用担心!

　　7:为什么会月经推迟、月经量少、经血发黑、脸上起痘痘

　　以上这些症状大多数情况是内分泌失调,机体分泌发生紊乱,气滞血瘀,妇科炎症等因素导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于体表(长痘痘)。跟吃代餐无关!由于生活节奏加快、工作压力加大、不良的生活方式以及环境污染的加重,女性妇科内分泌疾病发病率明显上升。如果长时间不得到重视不仅会影响女性月经,严重的甚至会对生育及整体内分泌代谢状况产生不良作用,导致多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血症、高泌乳素血症等多发,产生代谢综合征的几率也比一般女性高。事实上,女性在每个阶段都有可能患妇科内分泌疾病,如不重视诊治,尤其对于年轻女性而言,极有可能导致终生影响。建议去医院做性激素六项及B超检查找到原因针对性治疗后再减肥!

　　8:待孕、孕妇能不能吃

　　燕教授代餐是一款安全到孕妇都可以吃的产品!但一般专家建议怀孕期间是不适宜减肥的,因为如果孕妇以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,并会使孕妇的抵抗力下降,容易得感冒、贫血等疾病,也会间接影响宝宝的健康。的办法就是待孕的时候就控制体重选择安全的五谷杂粮代餐粉(假如你在开始怀孕时就超重,那么你出现先兆子痫、妊娠糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大)因此,待孕可以吃怀孕后停吃就行!

　　9:小孩能不能吃

　　代餐是安全到每个年龄阶段的人群食用。但正在吃母乳的孩子还是不建议把代餐作为辅食。3岁以上的就可以。生长发育中肥胖的孩子由于心脏和呼吸系统负担重,稍一活动就会引起心跳加快呼吸困难,于是懒得活动,缺乏锻炼,容易生病。小儿时期的肥胖不仅会延续成为成人的肥胖症。由于体形不匀称,动作不灵活,常常会遭到其他同学的嘲笑和捉弄,容易发生自卑感和精神压抑,不愿意参加集体活动性格变得孤僻,以致严重地影响孩子的心理健康。因此孩子是可以借助五谷杂粮代餐帮助达到减肥目的

　　我:

　　10:老人能不能吃

　　调节老年便秘 降三高 五谷杂粮是养生食物 建议吃法和孩子一样 每天代晚上一餐

　　11:为什么有人瘦的慢

　　代餐不是减肥药,不可能让每个人吃了之后就马上瘦。每个人体质都不同,所产生的效果都不一样,只要坚持吃代替正餐必瘦。

　　12:什么是平台期

　　平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期

　　13:如何应对平台期

　　增加活动量,降低热量摄取。体重减不下来时,请检视你的饮食、运动量状况,有可能是你吃得太多但是运动量不够,或是你的运动量充足但是热量依然太高,以身体能附和的范围为依据,增加你的活动量、降低热量的摄取,停滞期一定能轻易突破。

　　减肥像下楼梯一样,要一步步慢慢地下,通常在你减到自己理想的体重前,可能会遇到好几次的减肥停滞期(就像你停在某一阶梯休息一样),但是只要你努力突破,经过一次停滞期,就离你的减肥理想更近一点,也不易出现复胖的情形![3] 所以我们一定要坚持!